寒露时节养生指南，四事避免，三物必备，为2026年健康打基础 今日寒露，气候渐冷，养生重要，建议四事不做：避免过度运动、熬夜劳累、贪食寒凉、情绪波动大，同时要吃三物：温热食物如红枣、姜茶等，润肺食物如梨、芝麻等，以及富含蛋白质的食物如核桃、鸡蛋等，这些措施有助于迎接新的一年并打基础，保持身体健康。...
合肥高温持续，寒露难见寒意，副高异常强盛影响持续 尽管已至寒露时节，但合肥地区的高温天气暂时难以消退，副热带高压异常强盛，合肥地区并未出现明显的寒意，气温仍然较高，气象部门正在密切关注天气变化，提醒市民注意防暑降温，同时做好应对可能出现的异常天气的准备。...
